- 244 831 830*
- 961 819 950**
- livraria@boaleitura.com
- Segunda a Sexta: 9:30–19:00 | Sáb: 9:30–13:00 / 15:00–19:00
50 SUPER ALIMENTOS PORTUGUES +10 - GANHE SAUDE CONSUMINDO O QUE E NOSSO
PEDRO CARVALHO / VITOR HUGO TEIXEIRA
10% de descontoISBN: 9789898461322
Editora: MATERIA PRIMA
Ano/Mês: 2012/06
Sinopse
Escolha os alimentos certos, na época certa, ganhando saúde e apoiando a nossa economia!Sabia que o pimento tem mais vitamina C do que a laranja?Já alguma vez ouviu falar dos benefícios cardiovasculares do diospiro e da canela? Conhece o alto potencial antioxidante da couve-galega e da romã?Estas são apenas algumas das revelações apresentadas em 50 Super Alimentos Portugueses. Os autores escolhem 50 alimentos produzidos em Portugal, desmistificam o consumo de alguns deles, dão-nos uma série de informação valiosa sobre a melhor forma de ingerir cada um deles e o potencial que cada um tem na nossa saúde.Da amêijoa ao alecrim, passando pela abóbora ou tremoço, são muitos os alimentos pouco óbvios, que nos fazem bem à saúde e cujo consumo ajuda à economia local e nacional.Para além dos 50 alimentos produzidos em Portugal, os autores escolheram ainda outros cinco (o bacalhau, a canela, o gengibre, a manga e a soja) que não produzimos mas que gostaríamos de o fazer e, para terminar, dão-nos cinco pequenos prazeres: cinco alimentos que, se consumidos em pequenas quantidades, fazem bem ao corpo e à alma. Todos os alimentos são acompanhados de um BI nutricional e de uma receita.
Livros Relacionados
Mais livros de PEDRO CARVALHO / VITOR HUGO TEIXEIRA.
