SEM TRIGO, SEM BARRIGA - a dieta sem glúten!

DR. WILLIAM DAVIS

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ISBN: 9789892322025

Editora: LUA DE PAPEL

Ano/Mês: 2017/2

N.º de Páginas: 336

Sinopse

Sabia que duas fatias de pão de trigo-integral aumentam os seus níveis de glicémia mais do que duas colheres de sopa de açúcar? Já reparou nas fotografias dos seus pais, ou dos seus avós, quando eram novos? Eles eram tão magros! E no entanto, não havia naquela época a mania do exercício ou das dietas - ou imagina a sua mãe, nos anos 6o, a calçar uns ténis e surpreender a vizinhança com uma corrida matinal? O que é que mudou desde então? O nosso estilo de vida? A TV e a Internet? Nada disso. O que mudou foi o trigo. Sim, o cereal que mais comemos todos os dias - em bolos, no pão, na massa - foi geneticamente modificado nos últimos 50 anos. E bastou isso para que um dos melhores alimentos que o ser humano consumiu ao longo de séculos se tornasse num veneno. O cardiologista Dr. William Davis tratou ao longo de anos milhares de pacientes com diabetes elevada, colesterol altíssimo ou excesso de peso. Em todos observou uma dieta com excesso de trigo. Depois de estudar o fenómeno a fundo, e o que dizia a ciência, a todos eles receitou o mesmo: a abolição do trigo. Os resultados foram absolutamente surpreendentes: - Perdas de 5, 10 e 20 quilos em poucos meses - Diminuição radical da diabetes de tipo 2 - Recuperação de problemas intestinais como colite e doença celíaca - Melhoria notória dos índices de colesterol - Aumento da densidade óssea e reversão da osteopatia - Eliminação de problemas de pele como a psoríase ou a queda de cabelo - Redução de inflamações reumáticasSem Trigo, Sem Barriga é muito mais do que um livro de dietas. É também uma obra científica que lhe prova, por A+ B, que uma pequena alteração nos seus hábitos alimentares vai mudar a sua vida para sempre. Mas sem stress, porque o Dr. William Davis oferece-lhe dezenas de receitas (e de dicas) para substituir o trigo sem esforço. Ficará muito mais saudável - e vai perder os quilos a mais.