- 244 831 830*
- 961 819 950**
- livraria@boaleitura.com
- Segunda a Sexta: 9:30–19:00 | Sáb: 9:30–13:00 / 15:00–19:00
MONGE URBANO - descubra um novo estilo de vida que junta praticas modernas e sabedoria oriental
PEDRAM SHOJAI
10% de descontoISBN: 9789898843302
Editora: NASCENTE
Ano/Mês: 2020
Sinopse
Este livro ensina-o a ultrapassar a opressão, o stress e a ansiedade da vida moderna. Mostra-lhe como encontrar a paz interior num mundo caótico.Cada um dos dez capítulos do livro discute um dos principais problemas do mundo moderno: stress, falta de tempo, défice de energia, problemas de sono, estilos de vida estagnados, má alimentação, desconexão com a natureza, solidão, problemas de dinheiro e ausência de objetivos de vida. A Sabedoria do Monge Urbano oferece-nos uma forma diferente de olhar para os nossos dilemas e de vislumbrar uma saída.Alguns exemplos: - Matar tempo é matar-se a si próprio;- A boa psicoterapia faz maravilhas;- Ter medo da mudança paralisa-nos;- A benevolência conduz à abundância. De seguida, o Monge Urbano propõe soluções. Primeiro, surgem as Práticas Orientais, teorias simples que já demonstraram, ao longo de milénios, que resultam. Depois, as Práticas Modernas, que consistem em exercícios práticos, meditações e outras técnicas eficazes para enfrentar os problemas contemporâneos. No fim, algumas receitas e um plano de ação que irá transformar radicalmente a sua vida. Para melhor, claro.
Livros Relacionados
Mais livros de PEDRAM SHOJAI.
- 10%
