O CEREBRO FELIZ - A INTELIGENCIA DAS EMOCOES - treine o cerebro liberte-se do stresse e reforce as emocoes positivas

O CEREBRO FELIZ - A INTELIGENCIA DAS EMOCOES - treine o cerebro liberte-se do stresse e reforce as emocoes positivas

LAUREL MELLIN

Preço:

13,41€ 14,90€ [Entrega em 5 Dias]
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ISBN: 9789897690563

Editora: MATERIA PRIMA

Ano/Mês: 2017/01

Sinopse

Consegue imaginar uma vida sem stresse? Parece-lhe difícil? Na verdade, pode ser bem mais fácil do que pensa. Basta aprender a quebrar com os ciclos de stresse, libertando o seu cérebro da ansiedade e da tensão emocional.Com este livro conhecerá os 5 principais estados cerebrais; a forma como bloqueiam e desbloqueiam; os amplificadores do stress e como se defender deles; as ligações cerebrais que deve estimular e ainda aprender a desenvolver um plano pessoal de identificação e alteração de estados emocionais.

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