MANUAL DE TECNICAS DE EXERCICIO P/ TREINAMENTO FOR

MANUAL DE TECNICAS DE EXERCICIO P/ TREINAMENTO FOR

NSCA

Preço:

38,16€ [Entrega em 5 Dias] Info de entrega

Desporto

ISBN: 9788536323848

Editora: ARTMED

Ano/Mês: 2010/8

Sinopse

Este livro apresenta técnicas detalhadas para a realização de exercícios para treinamento de força com pesos livres e em equipamentos. Escrito na forma de checklists, inclui informações sobre os principais grupos musculares, a posição do corpo e a amplitude de movimento envolvidos em cada exercício.