06375.10 - COMER BEM E O MELHOR REMEDIO - tudo o que precisa de saber para viver mais e melhor

ALEXANDRA BENTO

Preço:

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ISBN: 9789720063755

Editora: PORTO EDITORA

Sinopse

Alexandra Bento revela o "melhor remédio" para viver mais e melhor: saber o que, quando e quanto deve comer.Conheça a relação entre certos alimentos e as doenças que mais afetam os Portugueses e saiba quais são os alimentos mais e menos recomendados. Depois, passe da teoria à prática, com o diário alimentar e as mais de 40 receitas (com a participação do chef Hélio Loureiro) que vai encontrar neste livro, que lhe permitirão organizar uma semana de refeições completas e equilibradas.Ponha de lado as desculpas. Comer realmente bem pode ser mais simples e mais barato do que imagina.

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