TREINAMENTO COM KETTLEBELL

TREINAMENTO COM KETTLEBELL

COTTER, STEVE

Preço:

28,62€ [Entrega em 5 Dias]

ISBN: 9788582711101

Editora: ARTMED

Ano/Mês: 2014/09

Sinopse

Aprenda a como se exercitar de forma segura e eficiente para maximizar resultados. Orientações passo a passo, sequência de fotos detalhadas e dicas de treinamento acompanhadas de 95 exercícios acessíveis e perfeitos para o treinamento em casa ou na academia o auxiliarão a criar uma rotina baseada em suas necessidades, objetivos e horários.