TREINAMENTO DE FORCA PARA O DESEMPENHO HUMANO

TREINAMENTO DE FORCA PARA O DESEMPENHO HUMANO

CHANDLER, T. J.

Preço:

55,12€ [Entrega em 5 Dias]

ISBN: 9788536317700

Editora: ARTMED

Ano/Mês: 2009/12

Sinopse

Treinamento de força para o desempenho humano representa uma nova abordagem para o ensino e a aprendizagem de tópicos relacionados a força e condicionamento. Escritos em linguagem clara e repletos de recursos didáticos, seus capítulos envolvem os leitores em atividades de tomada de decisão e de treinamento prático. Além de constituir uma base sólida sobre a ciência básica relacionada ao treinamento de força e ao condicionamento, este livro também inclui instruções detalhadas sobre testes, avaliações, técnicas de exercícios e desenvolvimento de programas, bem como tópicos de prevenção e reabilitação de lesões.