MINDFULNESS NA EDUCACAO

MINDFULNESS NA EDUCACAO

VANDA PERESTRELO

Preço:

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ISBN: 9789898522832

Editora: EDICOES MAHATMA

Ano/Mês: 2015/09

Sinopse

Este livro, inspirador da prática de Mindfulness na Educação, traz uma temática inovadora e necessária às crianças e jovens de hoje na sala de aula - O Treino da Atenção Plena, através de 21 sessões de práticas meditativas e criativas, que ajudam a libertar o stress, aumentando a consciência, concentração, atenção, equilíbrio, sabedoria e compaixão.