SUPER ERVAS - OS MELHORES ADAPTÓGENOS PARA REDUZIR O STRESS E GARANTIR SAÚDE BELEZA E BEM-ESTAR

RACHEL LANDON

Preço:

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ISBN: 9789898873750

Editora: NASCENTE

Ano/Mês: 2019/02

Sinopse

Aveia, curcuma, alecrim, gengibre... são algumas das frequentemente chamadas «superervas», adaptógenos, ou até «milagres da natureza». A especialista britânica em naturopatia Rachel Landon apresenta 20 adaptógenos, dos mais acessíveis e fáceis de usar, ensina a história dessas ervas, e como cada uma pode fortalecer mente, corpo, beleza e espírito.Este livro único inclui receitas, tónicos, tinturas, infusões, cataplasmas, batidos, sumos e elixires para reforçar o sistema imunológico e ajudar a ultrapassar as tensões da vida, sejam elas emocionais ou físicas.Com Superervas irá encontrar os melhores segredos e truques para eliminar o stress, aliviar a ansiedade, reduzir inflamações, e muito mais, tudo de uma forma saudável e natural.