PENSE COM O CORAÇAO - compreenda as suas emoçoes para viver melhor

ESFERA DOS LIVROS

Preço:

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ISBN: 9789896268954

Editora: ESFERA DOS LIVROS

Ano/Mês: 2020/10

N.º de Páginas: 260

Sinopse

Se acha que é um analfabeto emocional ou vive com alguém que é, aqui está o seu livro. Ajudá-lo-á a entender as suas emoções para viver melhor; irá ensiná-lo a gerir esse vulcão que às vezes sente no seu interior - a raiva -, essa incómoda companheira que é a tristeza ou dizer adeus à vergonha.Usando o coração no seu cérebro irá superar as barreiras emocionais que tem dentro de si, terá a vida sob controlo e conseguirá alcançar a psico-plenitude.NESTAS PÁGINAS ENCONTRARÁS:- Kit de estratégias para gerir emoções- As 3 chaves do analfabetismo emocional- Recomendações para desaprender aquilo que lhe disseram sobre as emoções e não é verdade- Diário de bordo para crescer com as suas emoções- Noções de empatia, o fio invisível que fortalece as nossas relações…