03557.10 - O METODO MONOTASKING - Livraria Boa Leitura

03557.10 - O METODO MONOTASKING

THATCHER WINE

Preço:

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10% de desconto

ISBN: 9789897401718

Editora: IDEIAS DE LER

Ano/Mês: 2022/05

Sinopse

O antídoto para as listas de afazeres cada vez maiores, para as distrações da vida moderna e para a fragmentação da atenção é fazer uma coisa de cada vez.Está cansado de trabalhar em modo multitasking?Tem sempre várias coisas para fazer ao mesmo tempo?Os estímulos constantes da tecnologia roubam-lhe a atenção e a produtividade?O método monotasking vai ajudá-lo a compreender que realizar várias tarefas ao mesmo tempo não é a solução para gerir uma agenda, pessoal ou profissional, cada vez mais preenchida. Bem pelo contrário.Neste livro vai encontrar estratégias para romper com os desgastantes hábitos do multitasking e realizar de forma isolada 12 tarefas comuns do quotidiano, como ler, comer ou caminhar.Thatcher Wine demonstra que pensar só no momento presente, focar numa tarefa de cada vez e desligar da tecnologia, das distrações e da confusão:• promove a produtividade;• melhora a qualidade do trabalho realizado;• reduz o stresse;• aumenta a felicidade e a sensação de realização.Faça uma coisa de cada vez para fazer tudo melhor!