03541 - MUDAR - Livraria Boa Leitura

03541 - MUDAR

KATY MILKMAN

Preço:

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10% de desconto

ISBN: 9789897401619

Editora: IDEIAS DE LER

Ano/Mês: 2022/09

N.º de Páginas: 254

Sinopse

Ultrapasse os obstáculos que o impedem de se transformar na pessoa que sempre quis ser.Mudar, considerado pelo The New York Times, Financial Times e Amazon um dos melhores livros sobre o tema, demonstra, através de exemplos reais, como identificar e superar os obstáculos mais comuns à mudança:impulsividadeprocrastinaçãopreguiçafalta de confiançanormas sociaisPartindo da mais recente investigação científica, Katy Milkman, premiada investigadora comportamental norte-americana, apresenta uma abordagem inovadora que simplifica o processo de mudança. Depois de anos a estudar casos de sucesso, Milkman descobriu que o segredo para uma mudança bem-sucedida é definir uma estratégia adaptada a cada objetivo.Ao contrário do que sempre acreditámos, mudar não tem de ser difícil."Brilhante. Pessoal. E, mais importante, prático. Tudo o que a ciência sabe sobre a mudança." Angela Duckworth