O HORÁRIO INTERMITENTE

CAROLA KLEINSCHMIDT

Preço:

14,94€ 16,60€ [Entrega em 3 Dias]

10% de desconto

ISBN: 9789896877804

Editora: PERGAMINHO

Ano/Mês: 2023/03

N.º de Páginas: 176

Sinopse

E se em vez de jejum de comida fizéssemos… jejum de stresse? Não parece boa ideia?Não é tão difícil quanto parece; basta aplicar, ao longo do dia, um método tradicional e de eficácia comprovada: fazer intervalos. Mas não segundo uma tabela rígida ou acumulando-os; o segredo é encontrar o ritmo certo - para si. Com o ritmo adequado às suas competências específicas e caraterísticas únicas, bem como à natureza das suas tarefas, poderá aumentar a produtividade sem desgastar a concentração… e a felicidade! Encontrar o seu ritmo certo também lhe permitirá ser mais criativo e confiante, e ter mais energia e vitalidade.Cheio de exercícios práticos e informação fascinante, O Horário Intermitente é o manual para desenhar a vida certa para si - e para os seus!