O MEU SONO E EU - Mitos e Factos

O MEU SONO E EU - Mitos e Factos

TERESA PAIVA

Preço:

14,31€ 15,90€ [Entrega em 3 Dias]
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ISBN: 9789722420709

Editora: LIVROS HORIZONTE

Ano/Mês: 2023/03

N.º de Páginas: 192

Sinopse

A experiência individual e coletiva do sono tem conduzido, ao longo de séculos, a múltiplas interpretações empíricas. As crenças e os mitos são por isso inevitáveis. Numa época de conhecimento teoricamente globalizado observa-se que o crescimento de uma maior literacia sobre o sono cresce a par de falsas verdades, falsas soluções absolutas e, pior ainda, erros difundidos como verdades.Como o sono é considerado o terceiro pilar da saúde, importa conhecer bem as suas funções, os riscos que resultam de ser mal gerido ou mal dormido, e também os enormes benefícios que nos traz.Um livro útil que vem desmistificar e clarificar muitas inverdades sobre o sono, que é um património inestimável.Durma bem para viver melhor!

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