03643.10 NAMASTÉ - O CAMINHO INDIANO PARA A FELICIDADE

HÉCTOR GARCÍA, FRANCESC MIRALLES

Preço:

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ISBN: 9789897392139

Editora: ALBATROZ

Ano/Mês: 2023/07

N.º de Páginas: 184

Sinopse

Inspirando-se na sabedoria dos maiores mestres indianos, Héctor García e Francesc Miralles, autores do sucesso internacional Ikigai, partilham neste livro reflexões e práticas para um dia a dia com mais felicidade e realização pessoal.Sendo a Índia o berço da espiritualidade, em Namasté encontra os ensinamentos essenciais para superar bloqueios, reduzir o stress e a ansiedade, praticar o desprendimento do ego e deixar o sofrimento para trás.Através do extraordinário legado que os místicos orientais nos deixaram, aprenda a:fazer a lei do karma funcionar a seu favor;libertar-se do medo através de técnicas de respiração;equilibrar corpo, mente e espírito com a ajuda da ayurveda;ativar o poder curativo do mantra OM;experienciar o sagrado através do tantra e de outras técnicas.