NEUROFITNESS os segredos de um neurocirugião para potenciar o desempenho e libertar a criatividade

RAHUL JANDIAL

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ISBN: 9789896663865

Editora: CONTRAPONTO

Ano/Mês: 2024/02

N.º de Páginas: 255

Sinopse

Tanto no bloco operatório, onde executa algumas das cirurgias mais arriscadas do mundo, como no laboratório, onde trabalha em ensaios clínicos, o doutor Rahul Jandial está na vanguarda dos avanços mais recentes na área da neurociência. Este livro fascinante junta o melhor dos seus vários campos de atuação: cirurgia, Ciência, estrutura do cérebro e a mente consciente, de modo a explicar-nos a saúde mental no seu todo e o rejuvenescimento da mente.Rahul Jandial leva-nos para o seu bloco operatório, mas também para o seu laboratório de pesquisa, nas suas missões humanitárias um pouco por todo o mundo e, sobretudo, aos limites da neurociência com o objetivo de nos revelar os últimos avanços que estão a transformar a ficção científica em realidade, traduzindo as suas implicações para a vida quotidiana.Ao mesmo tempo que deita por terra muitos mitos com que todos os dias nos deparamos, Rahul Jandial ajuda os seus leitores a:• programar-se para o sucesso no mundo profissional e académico;• ter uma melhor performance em situações de pressão;• melhorar a memória;• controlar o stresse e as emoções;• diminuir a dor;• garantir um plano alimentar saudável;• impulsionar a criatividade;• criar filhos mais inteligentes;• manter uma mente jovem.Combinando as linhas gerais de tratamento que prescreve aos seus pacientes, os avanços mais promissores da Ciência e as dicas que as pessoas mais bem-sucedidas usam para potenciar o seu desempenho, o autor mostra-nos como podemos otimizar o nosso cérebro e viver uma vida mais saudável, mais feliz e mais produtiva.