APRENDE A AMAR-TE

APRENDE A AMAR-TE

DEBORA AGUA-DOCE

Preço:

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10% de desconto

ISBN: 9789897878381

Editora: ARENA

Ano/Mês: 2024/04

N.º de Páginas: 188

Sinopse

Débora Água-Doce, psicóloga e fundadora da Clínica da AutoEstima, traz-nos um curso prático sob a forma de livro. Composto por teoria, pensamentos, reflexões e muitos exercícios, Aprende a Amar-te - Guia para uma Autoestima Saudável é isso mesmo: um caminho para a autoestima que desejas e mereces.Conhece-te, aceita-te, potencia-te, cuida-te e ama-te. São estes os passos essenciais para alcançar o objetivo, que nestas páginas se torna mais fácil de atingir graças a um plano de 21 dias para colocar em prática todos os ensinamentos. Mas não só: no final deste livro encontrarás ainda um diário especial para que, durante um mês, cries uma rotina de escrita e de introspeção.Mais do que demonstrar que a autoestima é a base da felicidade, este guia mostra-te como podes ir ao seu encontro e viver uma vida plena.

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