O TEU CORPO FALA - Aprenda a escutar-se para viver de forma mais consciente e saudável

ANA SOFIA RODRIGUES

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ISBN: 9789895812530

Editora: ESTRELA POLAR

Ano/Mês: 2024/11

N.º de Páginas: 232

Sinopse

O nosso corpo comunica constantemente, através de sintomas, sinais, doenças e/ou patologias. Ao escutarmos e compreendermos o significado de cada um desses sintomas, vamos ganhar consciência sobre qual o processo físico desencadeado por cada emoção, as suas origens e possíveis abordagens. A isso se propõe a autora deste livro, a mostrar-lhe como isso está ao alcance de todos.Ana Sofia Rodrigues, através da sua vasta experiência como terapeuta, do conhecimento milenar da Medicina Chinesa, de vários processos e correntes de Desenvolvimento Pessoal, e do convite à prática de auto-reflexão individual no âmbito da saúde física e emocional, vai ensinar-nos como praticarmos a escuta activa do nosso corpo.Sabia que as enxaquecas podem estar associadas à irritabilidade e energia do Fígado?Que as infecções urinárias podem estar associadas a inseguranças e medo? Que a tristeza pode afectar os Pulmões ou a Pele?Que um estado permanente de preocupação vai lesar o seu sistema digestivo?Será que a raiva pode ser utilizada de forma positiva e criativa?Será que a alegria pode esgotar a energia e ser utilizada de forma negativa e prejudicial?ESTAS E OUTRAS QUESTÕES FAZEM PARTE DESTE LIVRO.