TEM CALMA NÃO DEIXES QUE A ANSIEDADE TE TRAVE

TEM CALMA NÃO DEIXES QUE A ANSIEDADE TE TRAVE

MARCUS SEDGWICK

Preço:

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ISBN: 9789895742509

Editora: ZERO OITO

Ano/Mês: 2025/02

N.º de Páginas: 142

Sinopse

Tu És a Mudança - Tem calma vai mostrar aos leitores como controlar a ansiedade de uma forma simples e divertida, e como acalmar a mente, ouvindo o que o corpo tem para dizer.O autor Marcus Sedgwick leva-nos numa viagem fascinante para perceber de onde vem a ansiedade e ensina-nos como o cérebro consegue ultrapassar as preocupações.