A TUA MELHOR COMPANHIA ES TU

BORJA VILASECA

Preço:

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ISBN: 9789896879501

Editora: PERGAMINHO

Ano/Mês: 2025/06

N.º de Páginas: 174

Sinopse

A solidão é uma das emoções mais intensas e dolorosas que podemos sentir. Prova disso é que fazemos tudo ao nosso alcance para a evitar.Na verdade, a maior parte das pessoas adultas sofre de sociodependência - são viciadas na nicotina social, ou seja, sentem a irracional necessidade de estar permanentemente em contacto com outras pessoas.Apesar de ser a dependência mais comum da nossa sociedade, é também a menos falada, e até é encorajada.Quem tem a coragem de estar a sós, emocionalmente despido, enfrentando as dores que poderão habitar as profundezas de si mesmo?Este livro é uma viagem terapêutica, e está pensado como um processo de desintoxicação social para fazer frente ao nosso maior medo: a ferida do abandono.Entre outras aprendizagens, propõe que deixemos de usar as outras pessoas como forma de preencher o nosso vazio existencial e suprir a nossa falta de amor próprio.E sobretudo que nos reconciliemos com a nossa criança interior.Só assim podemos converter-nos naquilo que estamos destinados a ser: melhores amigos de nós mesmos.