INTRODUÇÃO AOS SISTEMAS FAMILIARES INTERNOS

DR. RICHARD C. SCHWARTZ

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ISBN: 9789895890644

Editora: NASCENTE

Ano/Mês: 2025/60

N.º de Páginas: 192

Sinopse

Todos estamos familiarizados com os nossos diálogos internos, a dúvida, o autojulgamento. No entanto, a maioria de nós ainda se vê como se tivesse uma mente única e uniforme.A descoberta do Dr. Richard Schwartz foi o reconhecimento de que cada um de nós contém uma família interna de partes distintas — e que tratar essas partes com curiosidade, respeito e empatia expande muito o nosso bem-estar e a nossa capacidade de cura.Nos últimos anos, os Sistemas Familiares Internos (IFS) transformaram a prática da psicoterapia. Neste livro, o Dr. Schwartz partilha evidência científica, casos clínicos e ferramentas de autocuidado que o ajudarão a:- Abandonar o paradigma limitador da «mente única» e a apreciar a sua maravilhosa natureza multidimensional.- Libertar as suas partes feridas de crenças extremas, emoções intensas e dependências.- Esclarecer os papéis das partes mais frequentemente mal compreendidas.