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O TEU MEDO É O TEU PODER
MARÍA ESCLAPEZ
10% de descontoAutoajuda
ISBN: 9789895890729
Editora: NASCENTE
Ano/Mês: 2025/10
N.º de Páginas: 352
Sinopse
Durante toda a vida, ensinaram-nos que o medo é uma fraqueza a combater. Mas e se, na verdade, o medo fosse a chave para uma vida mais segura, consciente e plena? Neste livro transformador, a popular psicóloga e autora bestseller María Esclapez desconstrói as falsas crenças acerca do medo e mostra-te como ele te pode proteger, guiar e fortalecer. Se te sentes bloqueado por preocupações constantes, inseguranças, medo de falhar, de ser rejeitado ou simplesmente de não conseguir chegar a tudo… este livro é para ti. Aprende a compreender a origem do teu medo, ouve o que ele tem para te dizer e usa-o como ferramenta de crescimento. Encontrarás neste livro: - A teoria do medo, para compreenderes como funciona o nosso cérebro e porque agimos da forma que agimos; - Exemplos retirados da prática clínica da autora, com os quais te vais identificar; - Exercícios guiados para aplicares tudo o que aprendeste e começares a gerir os teus medos; - Infografias e outros recursos práticos para trabalhares os teus medos em diferentes áreas da tua vida: pessoal, profissional, amorosa, ou familiar.
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