A MAGIA DA TRANSFORMAÇÃO

TAMARA CASTELO

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Saúde e bem estar

ISBN: 9789895872114

Editora: PLANETA

Ano/Mês: 2026/9

Sinopse

O corpo e a mente da mulher estão em constante transformação ao longo da vida. Respondem a ciclos inevitáveis, a exigências e desafios. A Magia da Transformação é um convite para atravessar uma das mais profundas mudanças na vida de uma mulher com consciência, conhecimento de si própria e confiança. Os desafios físicos, emocionais e mentais que a perimenopausa e a menopausa trazem podem abalar a forma como a mulher vive o seu corpo, a sua energia e a sua identidade. Contudo, estes desafios, uma vez compreendidos, são pontos de partida para uma transformação mais profunda e para viver uma vida em equilíbrio. A autora best-seller Tâmara Castelo combina observação clínica e conhecimento científico para ajudar, de forma prática e integrada, a mulher a ler os sinais do seu corpo, a cuidar de si de forma consciente, a aprender a consigo e com o mundo; a viver de forma plena, saudável e feliz esta nova fase da vida.