03829.10 - A SOCIEDADE ANSIOSA · SER HUMANO NA ERA DIGITAL

PEDRO MORGADO

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Psicologia

ISBN: 9789897403231

Editora: IDEIAS DE LER

Ano/Mês: 2026/10

N.º de Páginas: 212

Sinopse

Uma em cada três pessoas enfrentará uma perturbação de ansiedade em algum momento da vida. Vivemos num mundo demasiado rápido e exigente, para o qual a biologia humana não está preparada. Como resultado, o nosso cérebro nem sempre consegue distinguir o perigo iminente de um falso alarme, espoletando ansiedade – que não é mais do que um sistema natural moldado pela evolução para nos proteger. Em A Sociedade Ansiosa, o psiquiatra Pedro Morgado parte da ciência mais recente para, numa linguagem acessível e cativante, explicar porque pensamos, sentimos e reagimos desta forma. Compreender a ansiedade é o primeiro passo para impedir que esta controle o nosso dia a dia. Porque o segredo de uma vida feliz não é viver sem ansiedade, mas sim aprender a viver com ela.