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A ALIMENTACAO DO DESPORTISTA
RICHE, DENIS
10% de descontoISBN: 9789725761151
Editora: DINALIVRO
Ano/Mês: 1996/04
N.º de Páginas: 272
Sinopse
Com explicações pormenorizadas sobre os diversos constituintes dos alimentos, do seu papel na actividade do desportista, das suas interacções, e das relações que ligam o treino, o repouso e a alimentação em geral, o objectivo essencial deste livro é levar o leitor, ao longo das suas páginas, a encarregar-se de si próprio, não só no aspecto dietético como também no que se refere ao treino. O texto de Denis Riché, ilustrado com muitos esquemas e quadros simples, interessa a desportistas e a todos os que procuram uma vida saudável com a alimentação mais adequada.
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