FUTEBOL - treinamento desportivo de alto rendimento

ANTONIO CARLOS GOMES / JUVENILSON DE SOUZA

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ISBN: 9788536312309

Editora: ARTMED

Ano/Mês: 2008

N.º de Páginas: 256

Sinopse

No Brasil, o futebol ainda é praticado em um sistema tradicional, cujo rendimento é muito dependente do talento dos nossos futebolistas. No entanto, pesquisas têm mostrado que as diversas áreas da ciência podem auxiliar de forma decisiva na elevação do nível de competitividade dos jogadores. Este livro une a ciência e a prática na preparação desportiva do futebol, respondendo de forma clara e acessível a questões como: Quantos quilômetros corre um jogador durante o jogo e em que velocidade?, O aquecimento é realmente importante antes do treinamento e do jogo?, Que reações ocorrem no corpo quando se joga futebol?, Como treinar um jogador de futebol?, O que pode ser feito para o futebolista suportar a exaustiva temporada de jogos? Escrita por profissionais com destacada atuação na área e ricamente ilustrada, esta é uma obra indispensável a todos os futebolistas e demais interessados no desporto que desejam se atualizar e compreender as mudanças ocorridas na preparação desportiva.