DIETA M - MUDE PARA VIVER MAIS E SENTIR-SE MELHOR - perder peso - desintoxincar e adotar habitos de vida saudaveis em apenas 30 dias

MAGDA ROMA

10% de desconto

ISBN: 9789896683665

Editora: NASCENTE

Ano/Mês: /OR

Sinopse

Imagine uma versão de si com menos peso, mais saudável e em forma. É possível! A sua história de sucesso vai começar com a Dieta M, o poderoso programa de 30 dias da nutricionista Magda Roma, concebido para que Mude a sua vida, viva Mais e se sinta Melhor.Ao longo de dez anos de prática clínica, Magda Roma tem ajudado os seus pacientes não apenas a perder peso, mas também a ganhar qualidade de vida e a construir uma relação saudável com a comida, de forma duradoura. Este programa garante ainda um aumento dos níveis de energia, a melhoria da autoestima e a diminuição de problemas de saúde que decorrem de más práticas alimentares.Magda Roma irá ajudá-lo a descobrir qual o plano alimentar mais ajustado a si, acompanhando-o dia após dia com:- Um guia introdutório às boas práticas alimentares- Um programa de 30 dias com 4 planos nutricionais semanais- Mensagens de motivação para que se mantenha focado no seu objetivo- Dicas de nutrição e saúde- Receitas saborosas e pouco calóricas- Inclui acesso a vídeos de exercício físico no site da autora.Leia. Inspire-se. Pratique. Porque há sempre uma segunda oportunidade. Porque você merece ter a vida com que sempre sonhou!