SENTE-SE COMO UM BUDA - um pequeno guia para meditacao

LODRO RINZLER

Preço:

12,59€ 13,99€ [Entrega em 3 Dias]

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Espiritualidade

ISBN: 9789898781406

Editora: SELF

Sinopse

Um guia informal que lhe diz tudo o que precisa de saber para iniciar a prática da meditação. Este é o derradeiro e mais importante guia para aprender a meditar. Sente-se como um buda contém todas as instruções de que vai precisar para começar a sua prática num espaço incrivelmente pequeno, mas também o ensina a fazer da prática da meditação uma constante da sua vida, ao introduzir-lhe sabedoria e compaixão na sua rotina diária. Lodro Rinzler é um mestre de meditação que conquistou a confiança dos jovens espirituais, mas não religiosos. As suas instruções no seu estilo inconfundível tornaram-no o mestre budista de referência, no que diz respeito ao grupo na casa dos vinte e dos trinta. Lodro começa por desafiá-lo a compreender, antes de mais, porque quer começar a meditar e, depois das instruções básicas, mostra-lhe como fazer da sua prática uma prioridade entre as suas outras atividades diárias. De seguida, ensina-lhe como trazer a sabedoria e conhecimentos que adquiriu através da meditação a todos os aspectos da sua vida...