AVANCOS NO TREINAMENTO FUNCIONAL

BOYLE, MICHAEL

Preço:

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Medicina

ISBN: 9788582711125

Editora: ARTMED

Ano/Mês: 2014/9

Sinopse

Esta obra apresenta a evolução contínua do treinamento funcional a partir do conhecimento de um especialista no campo da força e do condicionamento, Michael Boyle. Considerando o treinamento funcional como aquele que produz ganho de rendimento na atividade principal do atleta, o livro detalha o sistema desenvolvido pelo autor, cujo treinamento é voltado para o aumento do rendimento esportivo e a redução de lesões, ou seja, com a aplicação de conhecimentos científicos em anatomia funcional, fisiologia e biomecânica. Ao longo de toda a obra, há destaque para a importância de se desenvolver força e condicionamento com características funcionais dos atletas.