DIARIO DE COLORIR PARA QUEM NAO CONSEGUE DORMIR

DIARIO DE COLORIR PARA QUEM NAO CONSEGUE DORMIR

DRA SARAH JANE ARNOLD

Preço:

12,56€ 13,95€ [Entrega em 3 Dias]
10% de desconto

Filosofia de Vida

ISBN: 9789898873002

Editora: NASCENTE EDITORA

Ano/Mês: 2020/12

Sinopse

Deixe de contar ovelhas e utilize lápis de cor e exercícios de mindfulness para obter um sono de qualidade.Nas noites em branco, em que a sua mente não quer desligar do stress e dos problemas, este livro será o seu passaporte para o tão desejado repouso.Além das ilustrações maravilhosas para colorir, irá também encontrar:- Exercícios simples e especialmente concebidos para acalmar a mente, promover o bem-estar e ajudá-lo a relaxar e a dormir;- Dicas e conselhos especializados para criar uma rotina saudável na hora de ir deitar;- Citações inspiradoras e inúmeros espaços para preencher com os seus próprios pensamentos e devaneios.

Livros Relacionados

Mais livros de DRA SARAH JANE ARNOLD.