SIMPLIFICAR - ideias para descomplicar a sua vida, aproveitar melhor o tempo e sentir-se mais feliz

BROOKE MCALARY

Preço:

12,15€ 13,50€ [Entrega em 5 Dias]

10% de desconto

Filosofia de Vida

ISBN: 9789897242991

Editora: CLUBE DO AUTOR

Ano/Mês: 2018/03

N.º de Páginas: 142

Sinopse

No mundo em que vivemos, repleto de afazeres, estímulos e solicitações, reduzir o número de tarefas diárias parece uma missão impossível. Executar uma tarefa de cada vez, por outro lado, é muitas vezes visto como falta de eficiência. No entanto, o caminho para uma vida mais realizada e feliz passa precisamente por saber dizer não ao acessório e focar-se no aqui e agora. Este livro vai ajudá-lo a transformar e descomplicar a sua vida. Seguindo os rituais e exercícios de bem-estar que a autora propõe, irá ser capaz de:• Sentir-se em controlo dos seus dias• Minimizar o stresse• Encontrar momentos de paz mesmo nos dias mais agitados• Aprender a fazer escolhas importantes (e a dizer não ao resto)• Esvaziar a mente e dormir melhor • Desconectar-se• Viver em plenitudeSão pequenas mudanças que podem criar uma vida mais simples e promover a satisfação pessoal a longo prazo. Comece a simplificar a sua vida, de dentro para fora.