IOGA SEM BLA-BLA-BLAS - O GUIA PRATICO QUE ABORDA O ESSENCIAL

IOGA SEM BLA-BLA-BLAS - O GUIA PRATICO QUE ABORDA O ESSENCIAL

DOMINIQUE CASAUX

Preço:

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Saúde e bem estar

ISBN: 9789898895035

Editora: JACARANDA

Ano/Mês: /EN

Sinopse

Um livro para quem procura possuir a elasticidade e o dinamismo de um yogi sem ter que decorar 250 posturas!Uma verdadeira iniciação ao ioga 100% utilizável em qualquer divisão da casa, a partir de 15 posturas e as suas variantes, seguido de sugestões de sequências e adaptado a temas variados (descontração, elasticidade. energia, digestão...)

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