COMER CRESCER TREINAR - AJUDAR AS CRIANCAS A COMBATER O EXCESSO DE PESO EM FAMILIA E COM SAUDE

PEDRO CARVALHO / MARIA RORIZ

Preço:

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Psicologia/Pedagogia

ISBN: 9789897691355

Editora: MATERIA PRIMA

Sinopse

Uma em cada três crianças portuguesas tem peso a mais. O consumo excessivo de açúcar, gordura e alimentos processados, aliado a pouco exercício físico, está a fragilizar a saúde e a autoestima dos mais novos.Em Comer, Crescer, Treinar, encontra abordagens e técnicas utilizadas por dois nutricionistas com experiência diária de consulta com crianças e adolescentes."Um guia para pais, treinadores e profissionais de saúde sobre a alimentação das crianças, adolescentes e jovens atletas. O que comer antes, durante e depois dos jogos e todos os suplementos necessários na infância e adolescência."Com estratégias eficazes para a perda de peso, receitas saudáveis para toda a família e o relato detalhado de casos de sucesso, este livro vai ajudá-lo, a si e ao seu filho, a melhorar a relação com a comida e a construir uma vida com saúde.