ATENÇÃO PLENA - INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

ATENÇÃO PLENA - INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

HARVARD BUSINESS REVIEW PRESS

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ISBN: 9789896943646

Editora: ACTUAL

Ano/Mês: 2019/04

Sinopse

Entre os benefícios da atenção plena incluem-se um melhor desempenho, uma criatividade mais apurada, uma autoconsciência mais profunda e um maior carisma para além de uma paz de espírito acrescida.Este livro apresenta-lhe medidas práticas para construir um sentido de presença na sua rotina diária de trabalho. Também explica a ciência por trás da atenção plena e os motivos pelos quais esta prática funciona,alertando-o, ao mesmo tempo, para os perigos da moda.