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BURN OUT - O TRATAMENTO NATURAL PARA O STRESS, A ANSIEDADE E A DEPRESSÃO
DR JOAO BRAVO
10% de descontoISBN: 9789897801099
Editora: CASA DAS LETRAS
Ano/Mês: 2019/04
Sinopse
Sabe que o stresse, a ansiedade e a depressão podem dar origem ao burn out? Previna-se. Conhece os sintomas e os sinais de perigo? O burn out está a espalhar-se pelo mundo inteiro como uma verdadeira epidemia. Num tratamento natural que não passa somente pela ingestão de fármacos, o Dr. João Bravo demonstra como os superalimentos, os suplementos naturais, a água, o sono, a respiração, o exercício físico, sexo e outras atividades, fazem toda a diferença na prevenção e na cura. Altere a sua alimentação e o seu estilo de vida, e recupere o seu estado normal de energia, saúde plena e bem-estar físico e emocional.
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