STRESS NO TRABALHO - GUIA HBR

STRESS NO TRABALHO - GUIA HBR

VÁRIOS

Preço:

16,11€ 17,90€ [Entrega em 3 Dias]
10% de desconto

Gestão Marketing

ISBN: 9789896943783

Editora: ACTUAL EDITORA

Ano/Mês: 2019/05

Sinopse

Este Guia HBR vai ajudá-lo a encontrar uma solução sustentável, a estabelecer objetivos de alívio de stress, a alcançá-los e mantê-los. Vai aprender a:- Perceber que tipo de stress o torna mais produtivo.- Criar rotinas realistas.- Lutar pelo progresso, não pela perfeição.- Propor um horário flexível.- Atenuar o impacto físico pelas horas passadas ao computador.- Renovar-se física, mental e emocionalmente.