TEM FOME DE QUE? - a solucao espiritual para perder peso, ganhar confiança e alimentar a alma

DEEPAK CHOPRA

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Filosofia de Vida

ISBN: 9789896688578

Editora: EDITORA NASCENTE

Ano/Mês: 2014/04

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Sinopse

TEM FOME de quê?De um alimento doce ou salgado?Ou será que tem fome de algo totalmente diferente?Neste livro inovador, Deepak Chopra, o médico que melhor conjuga o misticismo oriental com o pragmatismo ocidental, usa as últimas pesquisas científicas e as terapias alternativas para explicar a origem do nosso apetite por comida. Quando comemos em excesso, muitas vezes é porque temos fome de outras coisas: fome de amor, fome de autoestima, fome de segurança ou fome de felicidade. Utilizando os métodos deste livro, irá alterar o modo como se alimenta, para perder peso, mas essencialmente para alcançar a felicidade duradoura. • Coma não só para obter energia, mas pelo prazer de comer; • Previna doenças muito antes de elas surgirem; • Tome consciência do seu corpo, das suas emoções e das suas escolhas; • Afaste pensamentos negativos com mensagens otimistas; • Acabe com os apetites súbitos e incontroláveis por comida; • Obtenha pureza, energia e equilíbrio na sua vida; • Escolha alimentos frescos, orgânicos e repletos de nutrientes. Siga as orientações de Deepak Chopra, esqueça as dietas da moda, equilibre a balança a seu favor e aprenda a comer conscientemente.UM GUIA INDISPENSÁVEL PARA PERDER PESO