CÉREBRO XL

DR. DANIEL G. AMEN

Preço:

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Filosofia de Vida

ISBN: 9789896875763

Editora: PERGAMINHO

Ano/Mês: 2020/03

Sinopse

Vivemos vidas cada vez mais marcadas pelo stresse e pela ansiedade - de tal forma quase os consideramos partes normais do nosso estado de espírito. Mas a exposição prolongada ao stresse e a sensação de ansiedade por longos períodos de tempo têm efeitos muito prejudiciais na saúde física e mental. Estes danos são perfeitamente evitáveis - e reversíveis.No seu mais recente livro, o Dr. Daniel Amen revela como ter um Cérebro XL, ou seja, usar o poder do cérebro para ultrapassar disposições e estados mentais negativos e para se sentir melhor, com mais resiliência - e durante mais tempo.