COMA COMIDA REAL - um guia para transformar a sua alimentação e a sua saude

CARLOS RIOS

Preço:

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Saúde e bem estar

ISBN: 9789897773495

Editora: PLANETA

Ano/Mês: 2020/02

Sinopse

Para o nutricionista e dietista Carlos Ríos, criador do movimento Realfooding, a maioria da população vive enganada no que respeita à alimentação.Neste livro, o autor dá-nos o conhecimento científico necessário para questionar, indagar e aprofundar a nossa alimentação e explica-nos quais são as bases do movimento Realfooding.Um estilo de vida que consiste em banir da nossa dieta os produtos ultraprocessados, e que nos oferece conselhos práticos, truques e deliciosas receitas para comer de forma fácil, rápida e rica.Para os leitores interessados em nutrição, alimentação saudável, bem-estar e qualidade de vida.