AFIRMAÇÕES PARA TEMPOS DIFÍCEIS

SARAH PEYTON

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Desenvolvimento Pessoal

ISBN: 9789896238858

Editora: NASCENTE

Ano/Mês: 2023/02

N.º de Páginas: 192

Sinopse

Mais de 100 afirmações alicerçadas na neurociência para navegar com sucesso pelas dificuldades do dia a dia.Vivemos tempos conturbados e instáveis. Os problemas que enfrentamos são difíceis, dos pessoais aos mundiais. Este livro levá-lo-á numa viagem de autocompaixão, lembrando-o de que, apesar do mundo turbulento, conseguirá encontrar dentro de si espaços cheios de amor que lhe proporcionarão dias plenos de alegria e de satisfação.Baseada nos estudos da neurociência sobre as afirmações positivas e os seus impactos no crescimento de novas conexões neuronais, esta obra está dividida em diversos temas, desde a saúde, ao trabalho e à família:• Sensação de impotência e pânico• Preocupações alimentares• Excesso de trabalho• Discórdia familiar• A crise climática• Não conseguir dormir• Os efeitos das redes sociais• Dependência financeira• E muitos outrosAs reflexões e afirmações sobre cada tema encorajam carinhosamente a aceitação da vida tal como ela é, valorizando as suas próprias forças e ajudando-o a reconhecer os seus dons e recursos inatos através do poder da resiliência e da gratidão.