OUTLIVE - A CIÊNCIA E A ARTE DA LONGEVIDADE

OUTLIVE - A CIÊNCIA E A ARTE DA LONGEVIDADE

PETER ATTA, BILL GIFFORD

Preço:

21,51€ 23,90€ [Entrega em 5 Dias]
10% de desconto

ISBN: 9789897546464

Editora: MARCADOR

Ano/Mês: 2023/10

N.º de Páginas: 454

Sinopse

Gostaria de viver mais? E melhor?Neste guia para a longevidade, Peter Attia baseia-se nas descobertas científicas mais recentes e propõe planos nutricionais inovadores, técnicas para otimizar o exercício físico, bem como estratégias para boas noites de sono. Ou seja, aqui encontra todas as ferramentas para gerir a saúde emocional e mental.