MENTES PODEROSAS - OS SEGREDOS DA PSICOLOGIA DO DESPORTO

NOEL BRICK | SCOTT DOUGLAS

Preço:

16,11€ 17,90€ [Entrega em 3 Dias]

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ISBN: 9789899180154

Editora: BOOKOUT

Ano/Mês: 2024/04

Sinopse

A atitude mental para o sucesso dos Atletas de elite que pode mudar a sua vida.Atingir objetivos e vencer com mentalidade de campeão pode ser a próxima mudança radical na sua vida. Seja o sucesso nos estudos, no desporto, numa entrevista de emprego, num projeto empresarial ou o simples objetivo de melhorar o seu desempenho global. Mentes Poderosas é a caixa de ferramentas mentais que precisa para pensar e agir como um atleta de elite.Os autores preconizam os avanços da Psicologia do Desporto e revelam como o desporto e a mentalidade da alta competição nos podem ensinar as competências necessárias para enfrentar as mais desafiantes situações da vida quotidiana. Definir e atingir objetivos, resolver problemas, lidar como stress, gerir emoções, focar e concentrar depois do erro, recuperar a autoconfiança, motivar e progredir.