- 244 831 830*
- 961 819 950**
- livraria@boaleitura.com
- Segunda a Sexta: 9:30–19:00 | Sáb: 9:30–13:00 / 15:00–19:00
UM CÉREBRO À PROVA DE CANSAÇO - Plano com mais de 200 exercícios para um cérebro ativo, focado e feliz
SANDRA DE CARVALHO MARTINS
10% de descontoPsicologia
ISBN: 9789897779329
Editora: PLANETA
Ano/Mês: 2024/09
N.º de Páginas: 245
Sinopse
Não está sozinho, há milhares de portugueses que se queixam deste cansaço cerebral. Um efeito secundário do modo de vida moderno - com o stress, a falta de tempos livres e de hábitos de sono - agravado, claro, pela situação de pandemia e pelo medo e incerteza em que vivemos atualmente. Mas há solução. Quer recuperar a sua concentração, a sua memória, foco e alegria? Então este plano de exercícios é para si.A psicóloga Sandra de Carvalho Martins traz-lhe mais de 200 exercícios divertidos e práticos, baseados nas mais recentes teorias sobre o funcionamento cerebral, para o treino das suas capacidades mentais, quatro para cada dia, que ao longo de sete semanas vão aumentando o grau de dificuldade.Ao longo destas páginas trabalhará os diferentes domínios da cognição: o raciocínio lógico, a memória, a criatividade, as capacidades visiospaciais, a linguagem, o raciocínio numérico, a atenção e a concentração. Ideal para toda a família, dos estudantes que se preparam para os exames aos mais idosos.
Livros Relacionados
Mais livros de SANDRA DE CARVALHO MARTINS.
