BARBARA TOVAR / CRISTINA PICAZO
10% de descontoJuvenil
ISBN: 9789895832545
Editora: BOOKSMILE
Ano/Mês: 2025/01
N.º de Páginas: 125
Sentes dores de barriga quando começas algo novo? O teu coração bate rápido quando vais fazer um exame? Acaba com a ansiedade com exercícios de concentração, serenidade e atenção plena para fazer em família.Com este livro, os mais pequenos vão aprender a prestar atenção aqui e agora, com dicas para encontrar a calma em situações quotidianas que provocam ansiedade.Uma viagem para entender como funciona a mente, descobrir o seu poder sobre as emoções e encontrar a serenidade para ser feliz num mundo de tranquilidade.
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