DRA. MINDY PELZ
10% de descontoSaúde e bem estar
ISBN: 9789895703531
Editora: ALMA DOS LIVROS
Ano/Mês: 2025/01
N.º de Páginas: 343
Jejum para Mulheres vai ajudá-la a melhorar o seu metabolismo, a recuperar a sua energia e a manter o seu bem-estar físico e emocional. É um guia criado especificamente para dar resposta às necessidades das mulheres, adequando-se, por exemplo, às hormonas femininas e ao ciclo menstrual.Está entre as muitas mulheres que não se sentem ouvidas nem vistas pelos seus médicos e profissionais de saúde? Está farta de promessas de soluções rápidas que só a deixam desiludida? Neste livro, Mindy Pelz vai ajudá-la a retomar o controlo da sua saúde e bem-estar, apresentando-lhe um método inovador para uma vida mais saudável.O corpo da mulher é complexo, por isso o jejum é muito mais do que apenas evitar alimentos durante treze horas. Ao contrário dos homens, temos de pensar em todo o género de hormonas, pelo que é funda mental programar o jejum de acordo com o ciclo menstrual. Mas os resultados são fantásticos: quando praticado corretamente, o jejum irá equilibrar o seu metabolismo, transformar-se num incrível quei mador de gordura e ajudar a evitar diversas doenças.
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