NOKTSU 30 DIAS PARA UM CEREBRO MELHOR

Dr. RYUTA KAWASHIMA

Preço:

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ISBN: 9789896922276

Editora: ARTE PLURAL

Ano/Mês: 2025/03

N.º de Páginas: 94

Sinopse

«Nokatsu» significa, literalmente, treino cerebral. Trata-se de um neologismo criado pelo Dr. Ryuta Kawashima, ao longo da sua investigação neurocientífica, a partir da combinação das palavras japonesas no (cérebro) e katsudo (exercício ou treino).Nokatsu é, portanto, um sistema de treino cerebral que promove a concentração, a memória e a criatividade. Tal como todos os órgãos do nosso corpo, o cérebro beneficia de exercício regular; neste livro, encontrará atividades, jogos e desafios concebidos especialmente para aumentar a circulação do córtex pré-frontal e, assim, otimizar as suas capacidades cognitivas - seja qual for a sua idade!