05600.10 - UM GUIA PARA DIAS DE M*ERDA

EVELINE HELMICK

Preço:

15,98€ 17,75€ [Entrega em 3 Dias]

10% de desconto

ISBN: 9789897394270

Editora: ALBATROZ

Ano/Mês: 2025/09

N.º de Páginas: 292

Sinopse

Descubra os 12 atributos que tornam os dias menos bons mais leves: Intuição; Autoconhecimento; Atenção; Amor; Entrega; Resiliência; Força; Compaixão; Equilíbrio; Paz interior; Coragem; Humor.Aceita os dias difíceis – eles fazem parte da vida.Neste guia honesto, acolhedor e profundamente empático, Eveline Helmink, chefe de redação da revista Happinez, convida-o a deixar cair a mascara da perfeição e a abraçar a realidade tal como ela é: por vezes luminosa, por vezes caótica.Com 70 estratégias simples, mas poderosas, Um guia para os dias de m*rda mostra-lhe como encontrar ânimo nos momentos mais frágeis – seja através de um choro libertador, do aconchego de um casaco de malha cor-de-rosa ou da companhia inesperada de uma canção da Celine Dion.Através de uma abordagem prática, realista e sem rodeios, Eveline Helmink oferece-lhe um kit de primeiros socorros emocionais para transformer momentos de dor em oportunidades de crescimento.Porque não precisa de ser perfeito. Precisa de ser verdadeiro.