MELHOR PROGRAMA DE GINASTICA SEM APARELHOS

MELHOR PROGRAMA DE GINASTICA SEM APARELHOS

MEN`S HEALTH

Preço:

10,75€ [Entrega Imediata]

Desporto

ISBN: 9789727704026

Editora: PLATANO DIST. PARALELO

Ano/Mês: 2006/02

Sinopse

Um plano indispensável ao fitness e à agilidade física, ensinando todos os exercícios fundamentais e explicando os beneficios de cada um; conselhos para uma dieta saudável como complemento dos exercícios - tudo para o ajudar a manter-se em forma e a melhorar a sua saúde; sugestões dos maiores especialistas em fitness possibilitam a maximização dos efeitos de cada exercício.