A ARTE DE HABITAR O CAOS

PATRÍCIA RIBEIRO

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Saúde e bem estar

ISBN: 9789899285040

Editora: CRISÂNTEMO

Ano/Mês: 2026/10

N.º de Páginas: 112

Sinopse

A Arte de Habitar o Caos, de Patrícia Rebelo, é um relato íntimo e honesto sobre viver com PHDA - Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção, atravessar o luto, descobrir a maternidade e construir uma vida alinhada com os próprios valores. Ao longo das páginas deste livro, a autora partilha a experiência de crescer sentindo-se diferente e sem compreender porque tudo parecia exigir um esforço extraordinário e invisível, mas também de como o diagnóstico de PHDA lhe trouxe respostas para perguntas que a acompanharam grande parte da vida. Entre memórias da perda da mãe aos 18 anos, a chegada da filha, os desafios da maternidade neurodivergente e a escolha de estilo de vida, este livro é uma reflexão sobre identidade, pertença e autocompaixão. Mais do que um livro sobre PHDA, é uma conversa sobre aprender a viver entre o caos e a calma, a vulnerabilidade e a força, e descobrir que talvez não precisemos de nos consertar, apenas de nos compreender melhor. Com preciosos contributos da psicóloga Mariana Lucas Aguiar e da nutricionista Sandra Gomes Ferreira, este livro é uma história de vida, mas é também um guia para se aceitar e aprender a habitar o caos da PHDA.